Para você saber se está no peso ideal basta fazer uma simples conta.
A conta é feita para saber qual o seu IMC (Índice de Massa Corporal), que é uma medida do grau de obesidade. Através do cálculo do IMC é possível saber se você está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para estatura.
4 Como calcular?
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso pela altura ao quadrado. O resultado deve ser comparado aos valores da tabela IMC, ela vai te dar a resposta se você está ou não no seu peso ideal.
Veja o exemplo:
Peso: 65 kg
Altura: 1.70 cm
65 ÷ 1,70²
65 ÷ 2,89
22,5
Tabela IMC
r Abaixo de 18,5 = Abaixo do peso
a Entre 18,5 e 24,9 = Peso ideal
r Entre 25 e 29,9 = Acima do peso
r Entre 30 e 35,9 = Obesidade grau 1
r Entre 35 e 39,9 = Obesidade grau 2
r Acima de 39.9 = Obesidade grau 3
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